Sveikas bendravimas yra bet kokių tvirtų, Dievą gerbiančių santykių pagrindas. Tačiau būkime atviri - išreikšti savo poreikius ne visada lengva. Būdami krikščionys, dažnai delsiame kalbėti, nerimaudami, kad atrodysime savanaudžiai ar nedėkingi. Galbūt jums sakė, kad meilė turi būti pasiaukojanti, ir jūs svarstote, ar dalijimasis savo poreikiais nėra pernelyg "orientuotas į mane".

Tačiau tiesa yra tokia: Dievas sukūrė santykius, kad jais rūpintųsi vienas kitas, o sveikas bendravimas nėra reikalavimas - tai supratimas. Jei norite klestinčių, į Kristų orientuotų santykių, turite išmokti bendrauti apie savo poreikius taip, kad pagerbtumėte Dievą, save ir savo partnerį.

Kaip tai padaryti? Pasinerkime į tai.

Kodėl bendravimas svarbus krikščioniškuose santykiuose

Biblijoje gausu išminties apie žodžių galią. Patarlių knygos 18:21 mums primenama, kad "liežuvis turi gyvybės ir mirties galią". Tai, ką sakote ir kaip sakote, gali arba sustiprinti jūsų santykius, arba juos sugriauti.

Jėzus buvo tobulo bendravimo pavyzdys: Jis kalbėjo tiesą su malone, klausėsi su užuojauta ir visada derino savo žodžius su Dievo valia. Toks yra ir mūsų tikslas.

Kai gerai bendraujame santykiuose, mes:

• Kurkite pasitikėjimą ir emocinį artumą
• Užkirskite kelią nesusipratimams ir nuoskaudoms.
• Stiprinti mūsų partnerystę Kristuje
• Sukurkite pagrindą Dievą gerbiančiai santuokai visam gyvenimui

Taigi kaip aiškiai, pagarbiai ir pagarbiai išreikšti savo poreikius taip, kad jūsų santykiai stiprėtų, o ne būtų įtempti?

20 būdų, kaip pranešti apie savo poreikius santykiuose

1. Pirmiausia sužinokite savo poreikius

Prieš pasidalydami savo poreikiais, turite žinoti, kokie jie yra. Skirkite laiko apmąstymams ir maldai apie tai, kas jums iš tiesų svarbu santykiuose.

2. Prašykite Dievo išminties

Jokūbo 1:5 sakoma, kad jei mums trūksta išminties, prašykime Dievą, ir Jis dosniai ją suteiks. Prieš sunkius pokalbius melskitės išminties, prašydami Šventosios Dvasios, kad ji vadovautų jūsų žodžiams.

3. Būkite nuoširdūs, bet ne užuominomis

Jūsų partneris nemoka skaityti minčių. Užuot mėtę užuominas ar tikėjęsi, kad jie "tiesiog sužinos", tiesiai ir su meile pasakykite, ko jums reikia.

4. Naudokite "aš" teiginius

Užuot sakę: "Jūs niekada manęs neišklausote", pabandykite sakyti: "Jaučiuosi neišklausytas, kai nerandame laiko pasikalbėti apie mano problemas." Dėl tokio požiūrio bendravimas tampa ne toks kaltinantis.

5. Išreikškite padėką kartu su savo poreikiais

Prieš pradėdami kalbėti apie tai, ko jums reikia, pripažinkite, kad jūsų partneris jau daro gerai. Šiek tiek dėkingumo sušvelnina pokalbį.

6. Būkite aiškūs ir konkretūs

Neaiškus bendravimas sukelia nesusipratimų. Užuot sakę: "Norėčiau, kad daugiau laiko praleistume kartu", sakykite: "Norėčiau, kad kiekvieną penktadienį turėtume pasimatymą".

7. Pasirinkite tinkamą laiką

Laikas svarbus. Nekelkite rimtų pokalbių viduryje įtemptos dienos arba prieš pat miegą. Raskite laiką, kai abu galėsite susikaupti.

8. Klausykitės tiek pat, kiek kalbate

Geras bendravimas yra abipusis. Pasidaliję savo poreikiais, atvira širdimi išklausykite partnerio atsakymą.

9. Venkite kaltinimų ar kritikos

Jūsų tikslas - užmegzti ryšį, o ne sukelti konfliktą. Užuot kaltinę, sutelkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės ir kas padėtų.

10. Laikykite Kristų centre

Kartu melskitės, ieškokite išminties Šventajame Rašte ir įsitikinkite, kad jūsų bendravimas atitinka biblinius meilės, kantrybės ir gerumo principus.

11. Susitaikykite su tuo, kad partneris ne visada patenkins visus jūsų poreikius

Tik Dievas gali visiškai patenkinti jūsų širdį. Partneris turėtų jus palaikyti, tačiau tikėdamasis, kad jis patenkins visus jūsų emocinius ar dvasinius poreikius, gali daryti spaudimą.

12. Būkite pasirengę kompromisams

Kartais jūsų ir partnerio poreikiai skiriasi. Tvirtiems santykiams reikia rasti pusiausvyrą, kuri atitiktų jūsų abiejų poreikius.

13. Neprisiimkite blogiausio

Jei jūsų partneris nepatenkina poreikio, nemanykite, kad jam tai nerūpi. Gali būti, kad jie nevisiškai supranta arba jiems reikia padėti sužinoti, kaip reaguoti.

14. Išsakykite savo poreikius anksti, o ne tik tada, kai esate nusivylęs

Jei apie savo poreikius užsimenate tik tada, kai esate nusiminęs, jūsų partneris gali pasijusti apakintas. Įpraskite bendrauti reguliariai.

15. Kai reikia, kreipkitės į Dievą patarimo

Jei jums sunku bendrauti, pasikalbėkite su patikimu krikščionių globėju, pastoriumi ar patarėju. Gali padėti šviežias biblinis požiūris.

16. Būkite atviri augimui

Sveikas bendravimas yra mokymosi visą gyvenimą procesas. Būkite atviri tam, kad augdami kartu galėtumėte keisti savo poreikių išraiškos būdus.

17. Kantrybės praktika

Ne kiekvienas pokalbis pavyks puikiai. Būkite maloningi, kaip ir Dievas yra maloningas jums.

18. Išmintingai naudokite technologijas

Jei santykiai tęsiasi per atstumą, palaikykite ryšį vaizdo skambučiais ir žinutėmis, bet, jei įmanoma, palikite gilius pokalbius akis į akį.

19. Investuokite į į Kristų orientuotą bendruomenę

Apsupkite save su kitais stiprios krikščionių poros ir vienišių, kurie skatina sveikus santykius. Naudodamiesi tikėjimu pagrįsta pažinčių programėle, pvz. SALT taip pat gali padėti bendrauti su panašiai mąstančiais tikinčiaisiais. kurie teikia pirmenybę dieviškam bendravimui.

20. Laikykite Kristų centre

Galiausiai tvirti santykiai nėra vien tik vienas kito poreikių tenkinimas, bet ir augimas kartu Kristuje. Pasirūpinkite, kad malda, Šventasis Raštas ir garbinimas taptų nuolatine jūsų santykių dalimi.

Galutinės mintys

Dievas nori, kad jūsų santykiai būtų klestintys ir visaverčiai, pagrįsti meile, pasitikėjimu ir abipusiu supratimu. Bendravimas apie savo poreikius nėra savanaudiškas - jis būtinas sveikai, į Kristų orientuotai partnerystei.

Jei vis dar ieškote žmogaus, kuriam būtų artimas jūsų tikėjimas ir vertybės, apsvarstykite galimybę pasinaudoti SALT-a pirmaujanti krikščionių pažinčių programa kuri jungia tikinčiuosius, rimtai nusiteikusius dieviškiems santykiams.

Atminkite, kad bendravimas reikalauja praktikos, bet kai jis vyksta su meile ir išmintimi, jis stiprina jūsų ryšį ir priartina jus prie tokių santykių, kokių trokšta Dievas.

Dabar giliai įkvėpkite, melskite išminties ir pradėkite pokalbį. Jūs turite tai padaryti!