Veselīga saziņa ir pamats jebkurām stiprām un Dievam draudzīgām attiecībām. Bet būsim godīgi - izteikt savas vajadzības ne vienmēr ir viegli. Mēs, kristieši, bieži vien vilcināmies runāt, uztraucoties, ka varētu izskatīties savtīgi vai nepateicīgi. Varbūt jums ir teikts, ka mīlestībai ir jābūt upurējošai, un jūs šaubāties, vai dalīšanās ar savām vajadzībām nav pārāk "uz mani vērsta".

Taču taisnība ir šāda: Dievs ir radījis attiecības, lai nodrošinātu savstarpēju aprūpi, un veselīga komunikācija nav prasība - tā ir sapratne. Ja vēlaties, lai jūsu attiecības būtu plaukstošas un vērstas uz Kristu, jums ir jāmācās, kā paziņot par savām vajadzībām tā, lai godinātu Dievu, sevi un savu partneri.

Kā jūs to varat izdarīt? Iegremdēsimies.

Kāpēc saziņai ir svarīga nozīme kristiešu attiecībās

Bībele ir pilna gudrības par vārdu spēku. Salamana pamācībās 18:21 ir teikts, ka "valodai ir dzīvības un nāves vara." Tas, ko jūs sakāt - un tas, kā jūs to sakāt, var vai nu stiprināt jūsu attiecības, vai arī tās sagraut.

Jēzus bija perfektas komunikācijas paraugs: Viņš runāja patiesību ar žēlastību, klausījās ar līdzjūtību un vienmēr saskaņoja savus vārdus ar Dieva gribu. Tas ir arī mūsu mērķis.

Kad mēs labi komunicējam attiecībās, mēs:

• Veidojiet uzticēšanos un emocionālu tuvību
• Novērst pārpratumus un aizvainojumu rašanos.
• Stiprināt mūsu partnerību Kristū
• Izveidojiet pamatu laulībai, kas kalpo Dievam visu mūžu.

Kā jūs varat skaidri, ar cieņu un skaidri paust savas vajadzības tā, lai stiprinātu jūsu attiecības, nevis tās saasinātu?

20 veidi, kā paziņot par savām vajadzībām attiecībās

1. Vispirms iepazīstiet savas vajadzības

Pirms dalīties ar savām vajadzībām, ir jāzina, kādas tās ir. Atvēliet laiku pārdomām un lūgšanām par to, kas attiecībās jums ir patiesi svarīgi.

2. Lūdziet Dievam gudrību

Jēkaba 1:5 ir teikts, ka, ja mums trūkst gudrības, lūdziet Dievu, un Viņš dāsni to dos. Pirms sarežģītām sarunām lūdzieties par gudrību, lūdzot Svēto Garu vadīt jūsu vārdus.

3. Esi godīgs, bet ne ar mājieniem

Jūsu partneris nelasa domas. Tā vietā, lai izteiktu mājienus vai cerētu, ka viņi "vienkārši zinās", tieši un ar mīlestību pastāstiet, kas jums ir nepieciešams.

4. Izteikumu "Es" lietošana

Tā vietā, lai teiktu: "Jūs nekad mani neuzklausāt," pamēģiniet teikt: "Es jūtos neuzklausīts, kad mēs neatrodam laiku, lai parunātu par manām problēmām." Šāda pieeja komunikāciju padara mazāk apsūdzošu.

5. Līdztekus savām vajadzībām izsakiet atzinību

Pirms sākat runāt par kaut ko, kas jums ir nepieciešams, atzīstiet, ka jūsu partneris jau dara kaut ko labu. Neliela pateicība mīkstina sarunu.

6. Skaidri un konkrēti

Neskaidra saziņa noved pie pārpratumiem. Tā vietā, lai teiktu: "Es vēlos, lai mēs pavadītu vairāk laika kopā," sakiet: "Es vēlētos, lai katru piektdienu mums būtu randiņu vakars."

7. Izvēlieties pareizo laiku

Laiks ir svarīgs. Neuzsveriet nopietnas sarunas stresa pilnas dienas vidū vai tieši pirms gulētiešanas. Atrodiet laiku, kad abi varat koncentrēties.

8. Klausieties tikpat daudz, cik runājat

Laba saziņa ir divvirzienu komunikācija. Kad esat dalījies ar savām vajadzībām, ar atvērtu sirdi uzklausiet partnera atbildi.

9. Izvairieties no vainas vai kritikas

Jūsu mērķis ir veidot saikni, nevis konfliktus. Tā vietā, lai vainotos, koncentrējieties uz to, kā jūs jūtaties un kas varētu palīdzēt.

10. Paturiet Kristu centrā

Lūdzieties kopā, meklējiet gudrību Svētajos Rakstos un pārliecinieties, ka jūsu saziņa atbilst Bībeles mīlestības, pacietības un laipnības principiem.

11. Pieņemiet, ka jūsu partneris ne vienmēr apmierinās visas jūsu vajadzības

Tikai Dievs var pilnībā apmierināt tavu sirdi. Partnerim ir jāatbalsta jūs, bet cerība, ka viņš apmierinās visas jūsu emocionālās vai garīgās vajadzības, var radīt spiedienu.

12. Esiet gatavi kompromisiem

Dažkārt jūsu un partnera vajadzības atšķiras. Lai attiecības būtu stipras, ir jāatrod līdzsvars, kas apmierina jūs abus.

13. Nepieņemiet sliktāko

Ja jūsu partneris neapmierina jūsu vajadzības, neuzskatiet, ka viņam ir vienalga. Iespējams, viņi to pilnībā nesaprot vai viņiem ir vajadzīga palīdzība, lai zinātu, kā reaģēt.

14. Paužiet savas vajadzības laikus, ne tikai tad, kad esat neapmierināts.

Ja par savām vajadzībām runājat tikai tad, kad esat satraukts, jūsu partneris var justies apstulbināts. Padariet saziņu par regulāru praksi.

15. Vajadzības gadījumā lūdziet dievišķu padomu

Ja jums ir grūtības sazināties, aprunājieties ar uzticamu kristiešu mentoru, mācītāju vai padomdevēju. Svaigs, biblisks skatījums var palīdzēt.

16. Esi atvērts izaugsmei

Veselīga komunikācija ir mūžizglītības process. Esiet atvērti tam, ka, augot kopā, varēsiet mainīt savu vajadzību paušanas veidu.

17. Praktizē pacietību

Ne katra saruna noritēs perfekti. Izsniedziet žēlastību, tāpat kā Dievs sniedz žēlastību jums.

18. Tehnoloģiju gudra lietošana

Ja esat attiecībās no attāluma, izmantojiet videozvanus un ziņojumapmaiņu, lai uzturētu saikni, bet, ja iespējams, saglabājiet dziļas sarunas klātienē.

19. Ieguldiet uz Kristu vērstā kopienā

Apkārt jums ir citi spēcīgi kristiešu pāri un neprecētiem cilvēkiem, kas veicina veselīgas attiecības. Izmantojot ticībā balstītu iepazīšanās lietotni, piemēram. SALT var palīdzēt arī sazināties ar līdzīgi domājošiem ticīgajiem. kas par prioritāti izvirza dievbijīgu saziņu.

20. Paturiet Kristu centrā

Galu galā spēcīgas attiecības nav tikai par to, lai apmierinātu viens otra vajadzības, bet gan par to, lai kopā augtu Kristū. Padariet lūgšanu, Svēto Rakstu lasīšanu un pielūgsmi par regulāru jūsu attiecību sastāvdaļu.

Nobeiguma domas

Dievs vēlas, lai jūsu attiecības būtu plaukstošas un pilnvērtīgas, balstītas uz mīlestību, uzticību un savstarpēju sapratni. Saziņa par savām vajadzībām nav egoisms - tā ir būtiska veselīgām, uz Kristu vērstām partnerattiecībām.

Ja joprojām meklējat kādu, kam ir līdzīga jūsu ticība un vērtības, apsveriet iespēju izmantot. SALT-a vadošā kristiešu iepazīšanās lietotne kas savieno ticīgos, kuri nopietni domā par dievbijīgām attiecībām.

Atcerieties, ka komunikācija prasa praksi, bet, ja tā tiek veikta ar mīlestību un gudrību, tā stiprina jūsu saikni un tuvina jūs attiecībām, kādas Dievs vēlas, lai jūs būtu.

Tagad dziļi ievelciet elpu, lūdziet gudrību un sāciet sarunu. Jums tas ir pa spēkam!