Ta blogov prispevek vam ponuja orodja za reševanje konfliktov v odnosih – nekaj, kar se zagotovo zgodi. Ponujamo vam orodja in jezik, s katerimi se lahko lotite težkih pogovorov, hkrati pa ohranite mir.

TL;DR: Povzetek

Nekateri ljudje se ne zavedajo, da lahko premagovanje težkih trenutkov pogosto zbliža ljudi, ki se ljubijo. Pomembno je vedeti, kako vaš partner obvladuje jezo, izgubo, žalost, razočaranje in podobno. S to osebo gradite skupno življenje. Čeprav ne boste vedeli vsega, preden rečete “da”, se ne želite poročiti z rožnatimi očali.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se spopadete z zdravimi konflikti v vašem odnosu – in v vaši prihodnji zakonski zvezi.

1. Premisli, preden reagiraš
2. Izberi mir namesto moči
3. Govori resnico v ljubezni
4. Molite pred, med in po
5. Odpusti in popolnoma sprosti

Pri reševanju konfliktov se ne smete spuščati v skrajnosti. Ne smete stvari potiskati pod preprogo, vendar tudi ne smete biti preveč natančni, da se vam zdi vse, kar počne vaš partner, narobe in da imate nenehno potrebo, da ga popravljate. Vaš partner ni otrok, zato z njim ne govorite kot z otrokom. Obupno je gledati pare, ki med seboj komunicirajo nespoštljivo. Ne pozabite, da je vaš partner ustvarjen po Božji podobi – bodite pozorni na to, kako govorite z Njegovim sinom ali hčerjo. Bog želi, da postaneta eno, in v tem procesu združevanja se bosta občasno srečevala z nesoglasji. To ne pomeni, da je nekaj narobe; pomeni le, da se učita, kako biti, kot pravi Biblija, “enoglasna”.”

Uvod

“Nikoli se ne prepirava. Vse drug na drugem imava radi.” Nedavno sem slišal zgodbo o mladem paru, ki je obiskal predporočno svetovanje. Ko je prišlo do teme sporov, je bil to njun odgovor. Spori v odnosih se pogosto obravnavajo kot nekaj slabega. Nekateri jih celo označijo za “toksčno vedenje” in uporabljajo izraze, kot so narcissism. Če niste usposobljen strokovnjak, je najbolje, da teh izrazov ne uporabljate za opisovanje nekoga.

Na žalost živimo v svetu, kjer je vse pod drobnogledom in kjer se tudi najmanjša konstruktivna kritika lahko označi za škodljivo. Kdaj je postalo “greh” govoriti resnico v ljubezni? Lahko ste iskreni do svojega partnerja – ali celo do svojega zakonca – brez da bi bili naduti, nesramni ali ponižujoči. Sveto pismo pravi: “Blagor mirotvorcem”, in včasih biti mirotvorec pomeni imeti težak pogovor.

Premisli, preden reagiraš

V vročici spora je lahko reči nekaj, kar boš kasneje obžaloval. Če se ustaviš – četudi le za 10 sekund – boš Svetemu Duhu dal prostor, da te vodi v tvojem naslednjem koraku. Vzemite si čas za dihanje, umaknite se in uprete se skušnjavi, da bi dokazali svojo pravico. Čustvene reakcije stopnjujejo napetost, premišljene odgovore pa ustvarjajo mir. Po potrebi molite v tišini. Prosite Boga za jasnost, ne le za zmago. Ta premor lahko pomeni razliko med prebojem in zlomom. Samokontrola je plod Duha z razlogom.

Če je vaš edini cilj zmagati v prepiru, ste že izgubili. Ne gre za to, da zmaga ena oseba – gre za to, da oba skupaj najdeta rešitev. Če “zmagate”, vendar se vaš partner počuti neslišan ali poražen, oba izgubita. Ena stvar, ki sem se naučil v zdravem konfliktu, je, da se izogibam govorjenju v absolutnih izrazih. Izrazi, kot so “Vedno” ali “Nikoli”, so redko točni in jih običajno podžigajo čustva.

Kaj naj rečem namesto tega?

Namesto tega poskusite reči: “Ko si naredil XYZ, sem se počutil tako.” S tem se osredotočite na problem, namesto da svojega partnerja spremenite v sovražnika. Sovražnik si ne želi nič drugega kot razdeliti pare in jih spraviti v prepir zaradi nepomembnih stvari. Ne pustite mu, da uniči vaš zakon. Vi in vaš partner sta v isti ekipi – ravnajte tudi tako.

To ni čas, da bi se pustili prevzeti ponosu. Slišal sem zgodbe o moških in ženskah, ki se bojijo pokazati svojo ranljivost, ker menijo, da jih to dela šibke. A nisi šibek, če svojemu partnerju poveš, da te je nekaj prizadelo. Pravzaprav iskrenost pogosto poglobi ljubezen in zaupanje. Če molčiš, se lahko ta nerešena čustva kopičijo in na koncu eksplodirajo. Če te tvoj partner resnično ljubi, bo želel slišati, kaj ti leži na srcu.

Izberi mir namesto moči

Ni treba, da zmagate v vsakem prepiru – še posebej, če vas to stane odnosa. Zdrav odnos ne pomeni, da ima vedno prav ena oseba. Pomeni, da se dva človeka spoštujeta, tudi če se ne strinjata. Izbirati mir pomeni več poslušati kot braniti. Pomeni, da svoj ego pustite za vrati in pustite, da vas vodi ljubezen. Da, resnica je pomembna – a pomemben je tudi ton. Vprašajte se: gre za zdravljenje ali za nadzor?

Kot sem že omenil, če je vaš cilj še vedno zmagati v prepiru, ste že izgubili. Če vas zanima samo to, da imate prav in da imate zadnjo besedo, potem se ne osredotočate na sodelovanje s svojim partnerjem. Predstavljajte si košarkarja, ki ves čas igre drži žogo, ne da bi jo kdajkoli podal soigralcu. Ali pa igralca ameriškega nogometa, ki noče podati žoge in poskuša sam preteči igrišče. V obeh primerih je verjetnost, da se sebični igralec poškoduje, večja, ker se ne zanaša na moč svoje ekipe.

Če se to zdi čudno v športu, koliko bolj škodljivo je to v odnosu? Izbiranje miru ne pomeni, da pustiš, da te nekdo zaničuje. Ne pomeni, da molčiš ali ignoriraš problem. Odločitev za mir pomeni zavestno prizadevanje za skupno rešitev. Lahko se celo posvetujete z Bogom o tem, kaj storiti – še posebej, če se vam problem zdi prevelik ali niste prepričani, kako naj se odzovete. On vam lahko da modrost. To lahko pomeni, da počakate 24 ur, preden ponovno vzpostavite pogovor, ali da problem obravnavate neposredno z milino in ljubeznijo.

Boj za prevlado

Na žalost obstajajo odnosi, v katerih moški ali ženska poskuša prevladati nad drugim. Čeprav to morda ni tako pogosto, obstajajo dominantne ženske, ki poskušajo nadzorovati svoje može in voditi odnos. Če je moški pasiven ali bolj sproščen, morda ne ve, kako se v takšni dinamiki izraziti. Toda odnosi nikoli niso bili mišljeni kot boj za moč. Bog je ustvaril moške in ženske z edinstvenimi darovi, namenjenimi za harmonično sodelovanje in slavljenje Njega.

Nikoli ne vidimo, da bi Jezus dominiral nad Cerkvijo – svojo nevesto. Sveto pismo nam pravi, da se je za njo žrtvoval. Zato Sveto pismo zapoveduje možem, naj ljubijo svoje žene in se žrtvujejo. Žene pa so poklicane, da se podrejajo – ne zato, ker so šibke, ampak zato, ker so poklicane, da so zaščitene, varovane in cenjene.

Čeprav se v razmerju ne smete popolnoma izgubiti, poroka stori zahteva umiranje samemu sebi. Postane “mi, nas in naše”. “Jaz, jaz in jaz” ne morejo več biti v središču pozornosti. Torej, če se poročate samo zato, da bi dosegli svoje, je bolje, da ostanejo samski. Ker ko Bog gleda vas in vašega zakonca, ne vidi dveh posameznikov – vidi enega. Bodite v miru drug z drugim, ko se učite hoditi v skladu drug z drugim.

Govori resnico v ljubezni

Iskrenost brez miline postane ostra, molk pa vzbuja zamero. Bog od nas ne zahteva, da se izogibamo resnici – zahteva, da jo začinimo z ljubeznijo. Ko te nekaj boli, povej to – vendar ne napadi. Tvoje besede naj bodo jasne, mirne in podobne Kristusovim. Tvoj cilj ni napadati, ampak vzpostaviti stik. Če se z njim dobro ravna, lahko konflikt dejansko poglobi zaupanje in spoštovanje.

To ni lahko, ko so čustva močna. Zato je pomembno, da si pred odgovorom partnerju vzamete trenutek za premislek. Ko se umirite, se osredotočite na problem – ne na osebni napad na partnerja. Kot smo že omenili, lahko te težke pogovore zbližajo vas in vašega partnerja. Ko ste drug do drugega iskreni, se med vama razvije globlja raven intimnosti. Odpirata svoja srca na ravni, ki je še globlja od fizične intimnosti. Medtem ko je seks ena od oblik povezovanja, je čustvena ranljivost prav tako močna.

Reševanje konfliktov v zgodnjih fazah

Zato je pomembno, da se v fazi spoznavanja ne navežete prehitro. Ko se vaše srce naveže na nekoga, ki vam ne ustreza, lahko to zamegli vašo presojo. Vzemite si čas, da spoznate osebo, in postopoma delite dele svoje zgodbe – svoje otroštvo, napake in pretekle izkušnje. Ko se zaročite ali poročite, bosta iskrenost in komunikacija igrali ključno vlogo v vašem odnosu. Življenje se bo odvijalo in morate biti sposobni govoriti s svojim partnerjem brez strahu pred sodbo ali ostrih posledic.

Izziv in popravek

Prav tako morate biti odprti za sprejemanje popravkov. Če vaš zakonec v ljubezni govori resnico, ste pripravljeni biti ponižni in priznati, ko ste v zmoti? Vsi tega ne zmorejo. Nekateri se temu izogibajo, ker ne marajo biti v “vročem sedežu”. Vsi delamo napake, in eden od lepih vidikov zakona je, da lahko Bog uporabi vašega zakonca, da vam pomaga rasti in dozorevati. Ta proces ni vedno prijeten.

Pogosto citiramo verz “železo bruši železo”, vendar brušenje pomeni trenje. Pomeni nemir in odrezovanje, da se nekaj lahko izboljša. Če niste pripravljeni podrediti se temu procesu, morda bi morali ponovno premisliti o poroki. V idealnem primeru kot vernik že prestajate tovrstno prečiščevanje, vendar poroka to dvigne na višjo raven. Zakaj? Ker ste v poroki popolnoma izpostavljeni. Živite drug z drugim dan za dnem. Ne morete skrivati, kdo resnično ste. Tudi če ste med zmenki nosili masko, se bo ta po “da” snela. Na koncu bo vaše pravo jastvo vidno.

Ko svojemu zakoncu govorite težko resnico, pomislite, kako vas prepričuje Sveti Duh. Nikoli vas ne naredi, da se počutite nevredni – le ljubeče vas popravi in vodi. To je moj osebni barometer v pogovorih z možem. Moj cilj ni, da ga ponižujem – še posebej, če se morda že počuti krivega. Moja vloga je, da mu pomagam popraviti pot, govoriti resnico in moliti zanj, medtem ko Gospod nadaljuje delo na njegovem srcu. Če pričakujete, da se boste poročili z popolno osebo, vas čaka razočaranje.

Molite pred, med in po

Molitev ni zadnje sredstvo – je tvoje prvo orožje. Preden se lotiš težkega pogovora, povabi Boga. Prosi za modrost, ponižnost in prave besede. Med pogovorom ostani pozoren na Njegovo vodstvo. Morda te bo spodbudil, da se ustaviš, prisluhneš ali celo najprej opravičiš. Po pogovoru moli za mir in obnovo. Tvoje molitve lahko zrušijo trdnjave, ki jih besede same nikoli ne bi mogle. Duhovne bitke zahtevajo duhovno orožje.

Prvi, ki se opraviči

Čeprav je morda mamljivo prositi Boga, naj popravi vašega zakonca, bodite pripravljeni, da bo popravil vas. Tudi če menite, da ste imeli prav, vas Gospod lahko vseeno prosi, naj se najprej opravičite. To vas ne dela šibkega – kaže, da vam je bolj pomembno, da vaš zakon uspeva, kot da imate prav. Če ste v vroči prepiri in se odločite, da se ustavite in molite, najprej prosite Boga, naj preišče vaše srce. Da, lahko molite tudi za srce svojega zakonca – vendar ne brez da bi najprej priznali svoje lastne napake.

Lahko molite tiho, medtem ko vaš zakonec govori. Bilo je že nekajkrat, ko sva bila z možem sredi težkega pogovora in sem tiho molila: “Gospod, daj mi prave besede, ki jih moram v tem trenutku izreči.” Pogosto sem presenečena, kako so besede, ki jih izrečem, točno tisto, kar je moj mož potreboval slišati.

Po drugi strani pa, ko mi mož pove nekaj težkega – ali celo ponudi popravek –, tiho prosim Gospoda, naj mi pomaga, da se ne užalim. Če se zapletem v branjenje sebe, lahko spregledam resnico, ki mi jo Bog skuša pokazati prek mojega moža. Včasih nam prav blagoslov, ki ga potrebujemo, prinese naš zakonec – a če se zapletemo v užaljenost, ga bomo spregledali.

Zato molite. Pokrijte svoj zakon s krvjo Jezusa in prosite Boga, naj ohrani odprta vaša srca in srca vašega zakonca – še posebej v težkih trenutkih.

Odpusti in popolnoma sprosti 

Odpuščanje ni enkratno dejanje. Če te je nekaj globoko prizadelo, bodi v tem procesu milosten do sebe. To toplo priporočam. Odpuščanje tistega, kar ne moreš pozabiti avtorica Lysa TerKeurst. Cerkev nas uči odpuščati, vendar le redki pojasnjujejo, kako to storiti v praksi – zlasti vsak dan. Ena od ključnih točk Lyse je, da ko se enkrat odločite odpustiti, morate imajo . odpuščeno. To ne pomeni, da se ne boste še vedno občasno počutili prizadeti, vendar je pomembno, da se spomnite, da je bilo odpuščanje že podeljeno. Tudi če vaše čustva še niso dohajala, lahko prosite za Jezusovo kri nad situacijo. Kot Lysa piše v svoji knjigi: “Odločila sem se odpustiti, in kar moja čustva še ne dopuščajo, bo Jezusova kri zagotovo pokrila.’

Bralkam tudi opozarja, da to, da vas nekaj sproži, še ne pomeni, da niste uspele odpustiti. Božja beseda nam daje moč, da zavrnemo neukrotljive misli. Ne pustite, da vaš um tavari in vedno znova predvaja bolečino. Sveto pismo nam pravi, naj ne beležimo krivic – če torej nenehno ponavljate, kar je storil vaš zakonec, bo težko iti naprej.

Znebite se seznama krivic

Ko se enkrat odločite za odpuščanje, ne izkoriščajte krivice proti njim. Nekateri zakonci uporabljajo pretekle krivice kot orožje, da bi zmagali v novem prepiru. To ni pošteno in ni ljubezen. Ko nam Bog odpusti, nam ne vrže naše preteklosti v obraz in nas ne obsoja. Če Bog tega ne stori vam, tudi vi ne smete tega storiti svojemu zakoncu – ali komur koli drugemu.

Odpuščanje zahteva vajo. Morda vam ne bo uspelo, a takrat prosite Svetega Duha za pomoč. Ko vas premami, da bi gojili zamero ali vodili račun, prosite Boga, naj omehča vaše srce do vašega zakonca. Iskreno molite zanj. Prosite Boga, naj ga varuje, vodi in blagoslovi. Lahko ste celo iskreni in rečete: “Še vedno se s tem spopadam, a sem se odločil, da bom odpustil.”

Odpusti si

Če so vloge obrnjene in ste vi tisti, ki je povzročil bolečino, bodite potrpežljivi, medtem ko vaš partner predeluje svojo bolečino. Priznajte svoje napake, prosite za odpuščanje in si prizadevajte, da se napaka ne bo ponovila.

Vaš zakonec je človek – tako kot vi. Prihajalo bo do trenutkov, ko se bosta nehote prizadela. To ne pomeni, da je eden od vaju strupen. Pomeni le, da sta oba nepopolna in potrebujeta Božjo pomoč, da rasteta. Tudi v teh težkih trenutkih lahko Bog uporabi odpuščanje, da poglobi vajino vez – če se odločita, da bo to ostalo med vama.

Da bo jasno, tu ne gre za opravičevanje ali toleriranje navadnega, žaljivega vedenja. Gre za to, da pokažemo milost pomanjkljivemu človeku, ki se iskreno trudi, da vas ljubi in časti Boga. Ko priznajo svoje napake, jim odpustite. 

Pomaga, če imate podobno miselnost

V vsakem odnosu je pomembno, da sta oba na približno isti strani, zato bodi pozoren, kje se to začne.

Pripravljen spoznati nekaj neverjetni krščanski samski? Prenesite Aplikacija SALT danes!