欲望的な考えに悩むことは、多くのクリスチャンが直面することだが、しばしば孤立し、話すことが難しく感じられる。本当は、あなたは一人ではない。私たちの心の純粋さを求める戦いは現実であり、神が私たちを助けたいと願っておられることなのだ。あなたが独身で結婚を待っているにせよ、単に思考生活で神を敬おうと努力しているにせよ、欲望的な考えに打ち勝ち、この領域で勝利を経験するための実践的かつ霊的な方法がある。
欲望の根源を理解する
解決策に飛び込む前に、欲望的な思考は多くの場合、より深い問題から生じていることを認識することが重要だ-孤独感、退屈、未解決の心の傷、あるいは単に文化的な影響など。こうした思考がどこから来るのかを認識することが、効果的に対処するための第一歩となる。
欲望を感じなくなる20の実践的方法
- 力と導きのために祈る まず、自分の葛藤を神の前に示すことから始めよう。誘惑に抵抗する力と、誘惑に気づく知恵を神に求めるのだ。
- 聖句で心を新たにする 神の御言葉で心を満たす。フィリピの信徒への手紙4章8節やコリントの信徒への手紙10章13節などを暗記し、欲望的な思いが生じたときにそれに対抗する。
- トリガーを避ける 特定のソーシャルメディア・コンテンツ、映画、環境など、自分の思考の引き金となるものを特定し、意図的にそれらを避ける選択をする。
- 目的に集中する 有意義な仕事やミニストリーで忙しくしていれば、気が散る余地は少なくなる。"神は今日、私に何をするよう召されたのか？"と自問してみよう。
- 神的共同体に囲まれる 価値観を共有する他のクリスチャンと一緒にいることは、あなたが責任を持ち、励まされ続ける助けとなる。
- 説明責任を求める 信頼できる友人、メンター、スモールグループなど、この苦難を共に歩んでくれる人を見つける。あなたの旅を他の人と分かち合うことは、暗闇に光をもたらす。
- 目を守る 詩篇101:3は、"わたしは、わたしの目の前に無価値なものを置かない "と言っている。見ているもの、読んでいるもの、消費しているものに気を配ろう。
- クリスチャンの出会い系アプリを誠実に利用する もしあなたが 求縁SALTのようなプラットフォームを使用することを検討してほしい。 独身クリスチャンをつなぐ 神を敬う方法で。信仰を中心とした環境の中で意図的にデートをすることで、純潔を保つことができる。
- 欲望に満ちた思考をポジティブな思考に置き換える 欲望的な考えが浮かんだら、神の愛や自分の目的、あるいは将来の現実的な計画についての考えに置き換える。
- 身体を動かす 運動は、不健康な思考パターンにつながりかねないエネルギーや感情を管理するのに役立つ。
その他のヒント
- 断食して霊的な突破口を求める 断食は食べ物だけの問題ではない。この世の雑念から切り離し、神に近づくための方法でもある。
- 自分に正直になる 自分が苦しんでいるとき、それを抑圧するのではなく、認めよう。自己認識は成長と癒しの鍵だ。
- 健康的な習慣を身につける 目的を持った活動で一日を構成することで、集中力を維持し、誘惑が忍び寄る無為な時間を避けることができる。
- 孤立を避ける ひとりでいる時間が長いと、欲望的な考えが忍び寄ることが多い。社会活動や奉仕の機会に参加する。
- 感謝の気持ちを実践する 感謝は、私たちに欠けているものから、キリストにあってすでに持っているものへと焦点を移す。
- 思考パターンをコントロールする コリントの信徒への手紙二10章5節は、あらゆる思いをキリストに捕らえるようにと勧めている。欲望が忍び寄ってくるのに気づいたら、立ち止まって心の向きを変えよう。
- カウンセリングを検討する 欲望的な思考のサイクルから抜け出せないなら、プロのクリスチャン・カウンセリングが有益な戦略と癒しを与えてくれる。
- 聖さを追求する。 禁酒 ただ欲望を「止めよう」とするのではなく、純潔と神聖さの中で積極的に成長することに集中するのだ。
- 創造的な出口を見つける 音楽、執筆、芸術などの趣味に没頭することは、エネルギーをポジティブな方向に向ける素晴らしい方法だ。
- 神の恩寵を忘れない あなたは苦難によって定義されるのではない。神の恵みは十分であり、神の慈しみは朝ごとに新しい（哀歌3:22-23）。
最終的な感想
欲望的な考えに打ち勝つことは旅であり、一度だけの出来事ではない。自分に忍耐強くなり、神が変容をもたらすことを信じよう。主は、あなたが自由と純粋さの中で歩むことを望んでおられ、そのための手段を与えておられることを忘れないでほしい。それが祈りであれ、コミュニティであれ、あるいは以下のようなリソースであれ、神はあなたにそのための手段を与えている。 塩 この旅は決して一人ではない。そして、勝利は主の完全な時に訪れるだろう。
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