Esta entrada del blog está dirigida a los cristianos que prevén matrimonio en su futuro y quieren tener buen sexo dentro de su matrimonio.

TL;DR: El resumen

Todos buscamos una gran vida sexual. Una que sea satisfactoria y exprese el amor de la forma en que Dios lo diseñó en el matrimonio. 

Entonces, ¿cómo tener buen sexo siendo cristiano?

Tanto si el matrimonio es nuestro objetivo como si está en el horizonte, ésta es una gran pregunta que no siempre es fácil de responder.

Sin embargo, supongo que estás esperando a saber si hay una respuesta. ¿Puedo tener buen sexo como seguidor de Jesús?

¡La respuesta es SÍ! Y aún mejor, aquí tienes 5 consejos para prepararte para el buen sexo como cristiano: 

1. Ten expectativas educadas.
2. Siéntete cómodo hablando de ello.
3. Llévaselo a Dios. 
4. Piensa en ti y en tu cuerpo.
5. Prepárate más allá de lo físico. 

Parejas cristianas saliendo o comprometidas, este blog puede serte más útil, pero si eres un Cristiana y solterano pulses el botón de retroceder. ¡Aquí también hay gran sabiduría para ti!

Mi historia

Recuerdo mi educación sexual en la escuela. 

Mi clase de primaria estaba sentada delante de un televisor grueso y mi profesor (varón) pulsó el play en un vídeo. 

Procedimos a ver a dos personajes de dibujos animados de pie en la pantalla, dibujados desnudos y demostrando, bueno... cómo se produce el sexo. 

A medida que nuestra inocencia nos abandonaba lentamente, se produjo otra toma de conciencia. 

La mujer de nuestro profesor iba a tener un hijo, lo sabíamos desde hacía tiempo. Pero no entendíamos cómo había ocurrido hasta ahora. Estábamos, como tú dirías, "conmocionados".

A continuación, el vídeo muestra a una mujer real dando a luz con mucho menos montaje que un episodio de Nace uno cada minuto, infundiendo miedo en la mayoría de las almas jóvenes de aquella sala.  

Para dar su merecido al vídeo, había corazones de amor alrededor de la pareja mientras practicaban sexo. Pero eso era todo.

Avanzamos unos años y la cosa no mejoró mucho. No se mencionaba el amor, ni el compromiso, ni el matrimonio. No se hablaba del placer ni de los orgasmos. Sí, hubo algunas advertencias sobre anticoncepción en nuestra adolescencia, pero todo se tomó a risa, como era de esperar cuando traes un montón de condones a una habitación de adolescentes de 14 años.

Luego, como cristiano, no sólo la información no era más informativa, sino que ahora se trataba de esperar hasta el matrimonio. 

Así que, cuando llega el momento adecuado, con todas estas carencias, ¿cómo se supone que los cristianos tienen buen sexo?

Para qué sirve el sexo

Como la mayor parte de la información de mis años mozos no abordaba este tema, pensé que sería bueno ampliar para qué sirve el sexo, ¡por fin! 

En primer lugar, si no miras más allá del capítulo 2 del libro del Génesis, sabrás que el sexo es para la unidad completa. 

Por eso el hombre deja a su padre y a su madre y se une a su mujer, y se convierten en una sola carne. (Gn 2:24)

El sexo es lo que une a una pareja en su matrimonio en una expresión total de amor. Refuerza la "unión". Éste es el núcleo de la forma en que Dios ha creado el sexo, para que sea un lugar de entrega, vinculación, conexión y plenitud con tu cónyuge, de modo que estéis unidos como uno solo.

Por supuesto, también existe el placer. Dios, que hizo todas las cosas buenas, también hizo el sexo y quiere que experimentemos su bondad. El Dios que hizo la existencia última de felicidad, placer y alegría para Su pueblo en el Edén, incluyó allí el sexo. Existía antes de la caída, antes de que Adán y Eva supieran que estaban desnudos y antes de que el pecado y la vergüenza entraran en la historia.

El sexo es bueno

El sexo es bueno y placentero, y debe experimentarse como tal. ¡Alabado sea Dios!

Y el sexo es para hacer bebés, o "fecundidad" si quieres seguir con el tema del Génesis. Esto fue un diseño deliberado de Dios, pues sabía que el entorno óptimo para traer un niño al mundo y criarlo era una relación segura y comprometida. Por eso el sexo, con su unión y su placer, está totalmente vinculado a la capacidad de crear vida. 

 Por tanto, el sexo no es para

• Ganancia o alivio: es para servir a la relación, no al individuo. 
• Personas solteras - Dios creó el sexo para un compromiso de por vida, no para relaciones casuales o de noviazgo. 

Hay otras cosas que distorsionan la visión de Dios sobre el sexo, como la pornografía, el abuso y la masturbación. Puedes leer más sobre ellas aquí ya que Leela Zander cubre excelentemente estos detalles.

Buen consejo para la vida sexual 1: Llévalo a Dios

Sorpresa. Iba a poner este punto en medio del blog, pero en realidad lo he puesto primero. 

Principalmente porque es la respuesta que todos esperamos, pero que muchos olvidamos tomarnos en serio.  

Dios 'es capaz de hacer muchísimo más de lo que pedimos o imaginamos, según su poder que actúa en nosotros". (Efesios 3:20)

Puede parecer extraño o egoísta pedirle que te prepare y te bendiga en tu vida sexual, pero te garantizo que merece la pena hacerlo.

"Él quiso que el matrimonio representara Su amor: fiel, comprometido, incondicional y permanente". (Leela Zander)

El matrimonio es el lugar para el sexo porque refleja el amor de Dios. ¿Y por qué no íbamos a rezar por aquello que Dios hizo para reflejar Su amor por nosotros? 

En mi opinión, deberíamos rezar más sobre el sexo, sobre el matrimonio o sobre con quién nos casaremos y sobre ese futuro, porque es una parte muy importante de la vida. El enemigo ha intentado y ha conseguido de muchas maneras estropear el sexo, y como cristianos deberíamos querer recuperar su dominio, no sólo para nosotros mismos y nuestro (futuro) matrimonio, sino para mostrar al mundo el amor de Dios tal y como debe ser: fiel, comprometido, incondicional y permanente. 

¡Son cuatro palabras estupendas para comenzar tus oraciones! 

"Dios quiera que mi matrimonio y la vida sexual que comparto con mi cónyuge sean fieles, comprometidos, incondicionales y permanentes".

Amén.

Nada se oculta a Dios y el que sabe cuáles son los placeres más verdaderos, las alegrías y la satisfacción amorosa en el universo, quiere hablar también sobre tu vida sexual.

Conoce a Dios (mediante la oración y la lectura de la Biblia) y todo el bien que quiere para ti, y hazle partícipe de todos los aspectos de tu vida, incluida la parte relacionada con el sexo, incluso antes de tenerlo. Que recibas Sus ricas bendiciones cuando busques Su amor con fe.

Consejo para una buena vida sexual 1: Ten expectativas educadas

Puede que pienses que tus días de educación sexual quedaron atrás. Pero todos sabemos que las incómodas lecciones de la escuela o de los padres no bastan. 

Aunque muchos de nosotros sabremos cómo funciona el sexo biológicamente, tomar medidas adicionales para educaros como pareja sobre la, a falta de una palabra mejor, logística y realidad del sexo en la práctica os ayudará a abordar vuestra intimidad en el matrimonio bien informados y, con suerte, a reducir también parte de la ansiedad natural. 

Es bueno y útil leer sobre los aspectos prácticos del sexo, las posturas sexuales, tus opciones en materia de anticoncepción y cómo mantener una buena higiene sexual.

Dónde investigar

Hay límites a lo que Internet puede darte respecto a esta información, especialmente desde una perspectiva cristiana. ¡Sé cauteloso con el googleo liberal! 

Lo ideal sería que un curso prematrimonial te diera la información y el apoyo adecuados para ayudarte a abrir esas conversaciones y hacer preguntas. 

Un recurso en línea útil puede ser también Educador sexual cristiano. Su "paquete de luna de miel" para novios (que incluye consejos prácticos, diagramas y otros preparativos) está disponible para su compra, y además hay un seminario web gratuito si te inscribes sobre lo que necesitas saber antes de la luna de miel. 

Solteros, en este sitio también hay educación para vosotros. Sin embargo, sé sensata contigo misma en cuanto a qué información es útil ahora y cuál podría quizás dispararte en tu espera del matrimonio. 

Es importante recordar lo que es y lo que no es una buena educación sexual. Las películas y la pornografía, por ejemplo, no son una buena educación sexual. Son fantasías, representaciones y mentiras que, si se llevan al dormitorio conyugal, crearán decepciones y daños en tu relación. 

Establecer unas expectativas sanas y realistas de ti mismo y de tu pareja mediante la información educativa adecuada será la chispa del éxito y os preparará para un buen sexo. 

¡Feliz lectura!

Consejo 3 para una buena vida sexual: Siéntete cómodo hablando de ello

El sexo es incómodo y vulnerable, pero tal es el precio de la intimidad. Significa abrirnos a alguien y permitirle que nos quiera y nos acepte en ese momento, no sólo cuando nos sentimos perfectos.

Aprender a hablar de sexo (incluso utilizando el lenguaje adecuado al respecto, los nombres anatómicos de las partes del cuerpo, etc.) aumentará la confianza y el vínculo entre vosotros antes de empezar.

Miedos

Preocuparse es normal y esperable, sobre todo cuando se espera hasta el matrimonio para tener relaciones sexuales. Como cristianos solteros pasamos gran parte de nuestra vida (de oración) ignorando estas cosas o acumulando miedos del tipo "qué pasaría si...", y entonces puede llegar a tu matrimonio, y todo esto sale a relucir. 

Los miedos relacionados con la sensación, la capacidad, el rendimiento, el disfrute y la regularidad pueden y deben discutirse con tu pareja. Igual de importante es procesar el potencial de la paternidad. Sea cual sea tu método anticonceptivo (artificial o no) o tu calendario de planificación familiar, la realidad es que el sexo siempre abre la posibilidad de tener hijos. Dependiendo de dónde os encontréis en la vida, como pareja, en vosotros mismos y de vuestra situación familiar actual, merece la pena hablar de esto y de cualquier esperanza o preocupación que os rodee.

Expectativas

Combina esto con tu educación sexual, hablando de lo que esperas o quieres de tu vida sexual (y de ti mismo en ella). Cuando discutáis sobre vuestras expectativas, aseguraos de ponerlas bajo el prisma de "para qué sirve el sexo", como se ha señalado antes.

Deseos

Puede ser vinculante hablar de tus deseos para tu vida sexual en el matrimonio, pero igualmente, mientras te preparas, es importante que mantengas esta información con cierta cautela. Ten cuidado, si aún no estás casado, para que esto no abra tentaciones innecesariamente. 

También es clave ser consciente de dónde procede tu fantasía o deseo sexual. En el diseño de Dios para el sexo, la intimidad siempre respeta a la otra persona como alguien digno de amor. Nuestras fantasías deberían reflejar esto. Del mismo modo, sacar a colación el tema de los deseos puede ayudaros a sentiros más cómodos con esta faceta íntima de vuestra relación.

Conversación permanente

Las conversaciones sobre sexo entre tu pareja y tú no terminan tras la preparación al matrimonio o unas cuantas charlas. Aprender a mantener estas conversaciones sinceras preparará tu matrimonio para el éxito, de modo que podáis expresar lo que funciona y lo que no para aseguraros una buena vida sexual juntos. 

Este blog del curso de matrimonio Alpha nos recuerda la importancia de cultivar una buena intimidad sexual en el matrimonio; así que, a las parejas casadas, esto podría serles útil. Los cristianos solteros no os sintáis excluidos, encontrar a alguien con quien hablar de sexo y de vuestros sentimientos al respecto también es sensato. Consulta este blog en cómo controlar tu deseo sexual.

Consejo 4 para una buena vida sexual: Piensa en ti y en tu cuerpo

Muchos de nosotros tenemos complejos corporales o una relación mixta con el contacto físico. Esto se aplica tanto a los hombres cristianos como a las mujeres. 

Como cristiano soltero, como alguien que está saliendo con alguien o más avanzado en una relación, nunca es demasiado tarde para abordar estos temas y aportar bondad a tu futura experiencia sexual. 

Como cristiano que sale con alguien para casarse, es de esperar que estas cosas ya se hayan planteado, pero merece la pena seguir hablando del contacto físico. Poneros de acuerdo sobre qué tipo de contacto físico debe haber en vuestra relación antes del matrimonio, qué reserváis para el matrimonio, qué es apropiado en el matrimonio y establecer los límites dentro y fuera de la alcoba. 

De nuevo, esto debería abrir un debate con tu pareja. Crea espacio y tiempo para rezar (especialmente para curar heridas emocionales o traumas del pasado) juntos también en torno a esto. 

Del mismo modo, nuestros complejos corporales no van a desaparecer en cuanto nos casemos, así que habla de ellos. Desenmascara las mentiras a las que te aferras y lleva la verdad a tu relación (y a tu vida sexual) en lugar de permitir que las dudas lleven la inseguridad al lecho conyugal.

El buen sexo se basa en la confianza, no sólo con tu pareja, sino contigo misma. Conoce tu cuerpo, tal como es, como un regalo que hay que celebrar. Esto conducirá al buen sexo en tu matrimonio, garantizado.

Consejo para una buena vida sexual 5: Prepárate más allá de lo físico

El sexo es la unión de lo físico pero incluye también lo emocional y lo espiritual. 

Mientras te preparas para un buen sexo que una a los tres, es importante no descuidar las otras dos partes de tu relación.

Emocional

Esto significa invertir en tu pareja. ¿Se siente amada por ti? ¿Cómo sabes demostrárselo fuera del ámbito del sexo? ¿Conoces sus lenguaje(s) del amor? 

No descuides la importancia de seguir buscando el romance en tu relación. Deja tiempo en tu agenda para citas, charlas, sorpresas, cartas de amor y mucho más.

Espiritual

Esto significa invertir en tu relación con Dios, tanto individual como colectivamente. 

¿Cómo es tu caminar con Dios? ¿Rezáis el uno por el otro, pasáis tiempo con otros creyentes, estudiáis la Palabra? Estos ritmos básicos garantizarán una buena base no sólo para tu vida sexual, sino para tu vida en general. Vuelve al consejo de "Llévaselo a Dios" del que hemos hablado antes. 

Dios es nuestra fuente para todas las cosas. Si conocemos más a Dios, nos conoceremos más a nosotros mismos y a nuestra pareja, lo que, con suerte, equivaldrá también a buen sexo en el matrimonio.

Concluyamos

Ahí lo tienes, tal vez no una guía de éxito "Wiki-cómo", pero sí algunos consejos piadosos sobre las relaciones que realmente conducirán a un buen sexo como cristiano.

Por encima de todo, rezar-parar (lo sé, yo también me estoy acobardando) traerá paz a tu mente y a tu corazón cuando abordes el tema del sexo en el matrimonio. 

Hablar mucho y aprender de buenos recursos también te preparará para el éxito. 

Y recuerda que el sexo no es sólo físico, sino que está diseñado para ser disfrutado como mucho más. Esto nos ayuda a ver el sexo tal y como Dios lo diseñó: ¡muy bueno!

P.D. Lol - mucha lubricación