Pornogrāfijas atkarība šodien ir reāla cīņa daudziem vientuļiem kristiešiem, un, ja jūs lasāt šo rakstu, visticamāk, meklējat izeju no tās. Vispirms ļaujiet man teikt, ka jūs neesat viens. Neskaitāmi ticīgie ir cīnījušies ar šo problēmu, un, pateicoties Dieva žēlastībai, daudzi ir atraduši brīvību un dziedināšanu. Labā ziņa ir tāda, ka atbrīvošanās ir iespējama ar pareizu domāšanu, stratēģijām un garīgu atbalstu.

Izpratne par cīņu

Atkarība no pornogrāfijas var šķist izolējoša un nomācoša, taču ir svarīgi saprast, ka šī cīņa ir gan garīga, gan psiholoģiska. Runa nav tikai par gribasspēku; runa ir par sava prāta un sirds atjaunošanu caur Kristu. Svētie Raksti Vēstulē romiešiem 12:2 mums atgādina: "Pārveidojieties, atjaunojot savu prātu." Mēs esam pārliecināti, ka tas ir nepieciešams, lai mēs "mainītos, atjaunojot savu prātu". Lai atbrīvotos no pornogrāfijas, ir nepieciešama apzināta rīcība, lūgšana un atbildība.

Praktiski soļi pornogrāfijas atkarības pārvarēšanai

Šeit ir 20 praktiski soļi, kas palīdzēs jums atbrīvoties no pornogrāfijas atkarības un staigāt šķīstībā:

1. Problēmas atzīšana - Pirmais solis uz brīvību ir atzīt, ka pornogrāfija ir problēma jūsu dzīvē. Atzīstiet, ka tā jūs ietekmē, un apņemieties mainīties.
2. Meklējiet Dieva palīdzību katru dienu - Izveidojiet ikdienas lūgšanu ieradumu, lūdzot Dievam spēku, gudrību un atbrīvošanu. Atcerieties, ka šajā cīņā jūs neesat viens.
3. Iegremdējiet sevi Svētajos Rakstos - Piepildiet savu prātu ar Dieva Vārdu, lai neitralizētu melus, ar kuriem jūs baro pornogrāfija. Raksti, piemēram, Psalmi 119:9, mums atgādina, ka šķīstība nāk caur paklausību Dieva pavēlēm.
4. Izpratne par izraisītājfaktoriem - Nosakiet situācijas, emocijas vai dienas laikus, kad esat visneaizsargātākais. Zinot savus izraisītājus, varat izstrādāt proaktīvas stratēģijas, lai no tiem izvairītos.
5. Atrodi atbildības partneri - Meklējiet uzticamu kristīgu draugu, mācītāju vai mentoru, kas var iet kopā ar jums, sniegt iedrošinājumu un likt jums atskaitīties.
6. Pievienojieties atbalsta grupai - Daudzas draudzes un kalpošanas piedāvā atbalsta grupas tiem, kas cīnās ar seksuālo grēku. Dalība kopienā var sniegt spēku un iedrošinājumu.
7. Robežu noteikšana - Īsteno praktiskus pasākumus, piemēram, ierīcēs instalē pārskatatbildības programmatūru un izvairās no vides, kas tevi vilina.
8. Iesaistieties veselīgās aktivitātēs - Novirziet savu enerģiju produktīvām un piepildītām aktivitātēm, piemēram, vingrošanai, kalpošanai kalpošanā vai hobijiem, kas kalpo Dievam.

Vairāk padomu

9. Praktizējiet badošanos - Gavēšana ir spēcīga garīga disciplīna, kas palīdz atbrīvoties no neveselīgiem ieradumiem un tuvina jūs Dievam.
10. Meklējiet profesionālu palīdzību - Kristīgie konsultanti un terapeiti, kas specializējas seksuālās atkarības jautājumos, var piedāvāt vērtīgus instrumentus un norādījumus, lai palīdzētu jums atveseļoties.
11. Atjaunojiet savu prātu - Aizstājiet negatīvos domāšanas modeļus ar Bībeles patiesībām. Vēstulē Filipiešiem 4:8 mēs tiekam iedrošināti apstāties pie tā, kas ir tīrs, skaists un slavējams.
12. Apkārt sevi ar dievbijīgiem draugiem - Cilvēki, ar kuriem tu esi kopā, var ietekmēt tavus ieradumus. Izvēlieties tādus draugus, kas veicina šķīstību un garīgo izaugsmi.
13. Apskati savu identitāti Kristū - Atceries, ka esi jauns radījums Kristū (2.Kor.5:17), un tava pagātne tevi nenosaka.
14. Praktizējiet pateicību - Koncentrēšanās uz svētībām jūsu dzīvē maina jūsu perspektīvu un mazina vēlmi izmantot neveselīgus pārvarēšanas mehānismus.
15. Izstrādājiet ilgtermiņa redzējumu - Pārdomājiet, kā pornogrāfija ietekmē jūsu turpmākās attiecības, laulību un garīgo ceļu. Ilgtermiņa perspektīva palīdz saglabāt motivāciju.

Vairāk padomu

16. Ieguldiet uz Kristu vērstās attiecībās - Tādas lietotnes kā SALT, globālā Kristiešu iepazīšanās lietotne, nodrošināt iespējas tikties ar līdzīgi domājošiem ticīgajiem. kuriem ir kopīgas vērtības un apņemšanās ievērot tīrību.
17. Piedodiet sev un virzieties uz priekšu - Ja paklupsi, nepalikt vainas apziņā un kaunā. Atzīstiet savu grēku, pieņemiet Dieva piedošanu un turpiniet tiekties pēc šķīstības.
18. Palieciet konsekventi iesaistīties baznīcas dzīvē - Aktīvs draudzes loceklis sniedz garīgu barību, atbildību un iedrošinājumu.
19. Esiet godīgi par savu ceļojumu - Pārredzamība ar uzticamiem ticīgajiem veicina dziedināšanu un atbildību.
20. Atzīmējiet savus panākumus - Atzīstiet panākumus, lai arī nelielus, un pateicieties Dievam par Viņa darbu jūsu dzīvē.

Ceļš uz priekšu

Pornogrāfijas atkarības pārvarēšana nav ātrs risinājums; tas ir ceļojums, kurā katru dienu ir jāatdodas Kristum. Esiet iedrošināti, paļaujieties uz Dievu un atcerieties, ka katrs solis, ko sperat ceļā uz šķīstību, pagodina Dievu. Jūs nenoteic jūsu pagātnes cīņas, bet gan jūsu identitāte Kristū un Viņa pārveidojošais spēks, kas darbojas jūsos.

Ja vēlies satikt līdzīgi domājošus kristiešu singlus, kuriem ir līdzīgas vērtības un apņemšanās ievērot šķīstību, apsver iespēju izmantot. SALT, kristiešu iepazīšanās lietotne, kas izveidota, lai veicinātu jēgpilnas, uz Kristu vērstas attiecības.

Ar Dieva palīdzību tu vari dzīvot brīvībā un piedzīvot bagātīgu dzīvi, ko Viņš tev ir iecerējis. Turpiniet virzīties uz priekšu un nekad neaizmirstiet, ka Dieva žēlastība jums ir pietiekama.