Greizsirdība ir viena no tām emocijām, kas var ienākt attiecībās, kad to vismazāk gaidām. Pat vispamatotākie, uz Dievu orientētie pāri var saskarties ar nedrošības vai salīdzināšanās sajūtu. Lai gan greizsirdība ir dabiska cilvēciska emocija, tā var nodarīt ļaunumu, ja netiek kontrolēta. Par laimi, mums kā Kristus sekotājiem ir līdzekļi, lai ar mīlestību, žēlastību un ticību risinātu un pārvarētu greizsirdību.

Ja esi iesaistījies kristīgajās attiecībās un cīnies ar greizsirdību, zini, ka tu neesi viens - un tev nav jāpaliek iestrēgušam. Šeit atradīsi 20 bibliskus, praktiskus un attiecības stiprinošus soļus, lai pārvarētu greizsirdību un veidotu veselīgākas, Dievu pagodinošas attiecības ar savu partneri.

1. Atzīt sajūtu

Pirmais solis ir būt godīgam pret sevi. Ja jūtat greizsirdību, atzīstiet to bez kauna. Emocijas pēc būtības nav grēcīgas - svarīgi ir tas, ko mēs ar tām darām. Atvelciet brīdi, lai pajautātu: "Kāpēc es tā jūtos?".

2. Lūgšanā vērsieties pie Dieva

Savas jūtas paudiet Dieva priekšā. Vēstulē Filipiešiem 4:6 mums tiek atgādināts, ka visas mūsu lūgšanas ir jāvēršas pie Viņa. Lūdziet Viņam gudrību un mieru, lai pārvarētu greizsirdību. Lūgšana palīdz mums saskaņot mūsu sirdis ar Dieva patiesību un atgādina mums par Viņa perfektu plānu mūsu attiecībām.

3. Meditēt par Svētajiem Rakstiem

Piepildiet savu sirdi un prātu ar Dieva Vārdu. Tādi panti kā 1. vēstulē korintiešiem 13:4 - "Mīlestība nav skaudīga" - var kalpot kā atgādinājums par to, kādu mīlestību Dievs mūs aicina izkopt. Svēto Rakstu pārdomāšana palīdz mums cīnīties pret greizsirdību ar patiesību.

4. Identificēt izraisītājus

Kas izraisa greizsirdību? Vai tās ir jūsu partnera iepriekšējās attiecības, viņa sociālo mediju lietošana vai nedrošība jūsu iekšienē? Izpratne par problēmas sakni palīdzēs jums to konstruktīvi risināt.

5. Veicināt atklātu saziņu

Aprunājieties ar savu partneri par to, ko jūtat. Pieejiet sarunai ar pazemību, koncentrējoties uz to, kā jūs abi varat strādāt kopā. Izvairieties no apsūdzībām vai vainošanas; tā vietā formulējiet to kā problēmu. komandas darbs, lai stiprinātu jūsu saikni..

6. Kultivēt uzticēšanos

Uzticēšanās ir veselīgu attiecību pamats. Mērķtiecīgi veidojiet uzticēšanos, izmantojot pārredzamību, uzticamību un konsekventu mīlestību. Ja pagātnes nodevības kas veicina jūsu greizsirdību, meklējiet dziedināšanu caur piedošanu un lūgšanu.

7. Izvairieties no salīdzināšanas

Salīdzināšana ir prieka zaglis. Ir viegli iekrist slazdā, kad salīdzinām savas attiecības ar citām, bet Dieva plāns jūsu attiecībām ir unikāls. Tā vietā sviniet svētības un stiprās puses savās attiecībās.

8. Pārbaudiet savus ieradumus sociālajos plašsaziņas līdzekļos

Sociālie mediji var pastiprināt greizsirdību, parādot mums citu cilvēku dzīves spilgtākos mirkļus. Ja pamanāt, ka sociālie mediji veicina nedrošību vai skaudību, apsveriet iespēju noteikt robežas vai paņemt pārtraukumu.

9. Nosakiet veselīgas robežas

Robežas var aizsargāt jūsu attiecības un mazināt greizsirdību. Piemēram, pārrunājiet robežas, kā jūs kā pāris izmantojat sociālos plašsaziņas līdzekļus vai kā sadarbojaties ar bijušajiem partneriem. Robežas nav saistītas ar kontroli - tās ir saistītas ar savstarpēju cieņu.

10. Praktizē pateicību

Greizsirdība plaukst sirdī, kas aizmirst pateicību. Atvelciet laiku, lai pateiktos Dievam par savu partneri un jūsu attiecību svētībām. Pateicība novirza jūsu uzmanību no tā, kā trūkst, uz to, kā ir pārpilnība.

11. Piešķirt prioritāti kvalitatīvam laikam

Mērķtiecīga laika pavadīšana kopā var stipriniet savu saikni. un mazināt nedrošības sajūtu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir iknedēļas randiņu vakars vai vienkārša pastaiga, veltiet laiku investīcijām savās attiecībās.

12. Atcerieties savu identitāti Kristū

Mūsu vērtība izriet no tā, kas mēs esam Kristū, nevis no mūsu attiecībām. Kad mēs iesakņojam savu identitāti Dievā, mums ir mazāka iespēja meklēt apstiprinājumu no partnera vai justies apdraudētiem no citu cilvēku puses.

13. Risiniet nedrošības jautājumus

Greizsirdība bieži vien rodas no personīgās nedrošības. Veiciet pasākumus, lai ar Dieva palīdzību pievērstos šīm jomām - ar lūgšanu, konsultāciju vai personīgās izaugsmes palīdzību. Atcerieties, ka esat brīnišķīgi un brīnišķīgi radīts (Psalmi 139:14).

14. Mudiniet cits citu

Lielisks veids, kā cīnīties pret greizsirdību, ir viens otru uzmundrināt. Esi sava partnera lielākais iedrošinātājs un uzmundrinātājs. Priecājieties par viņa uzvarām un atbalstiet viņa izaugsmi.

15. Apkārt sevi ar gudriem padomdevējiem

Vajadzības gadījumā meklē padomu pie kristīgiem mentoriem, mazā grupā vai pat konsultāciju. Uzticama ārēja perspektīva var palīdzēt jums skaidrāk ieraudzīt savu situāciju un sniegt dievbijīgu gudrību.

16. Atcerieties Dieva plānu attiecībām

Dievs ir radījis attiecības tā, lai tās atspoguļotu Viņa mīlestību un žēlastību. Kad rodas greizsirdība, atgādiniet sev, ka jūsu attiecības ir partnerattiecības, kuru mērķis ir pagodināt Dievu.

17. Ātri piedodiet

Ja jūsu partneris netīšām izraisa greizsirdību, ātri piedodiet. Aizvainojuma glabāšana tikai padziļinās domstarpības. Vēstulē kolosiešiem 3:13 mēs tiekam mudināti piedot tā, kā Kungs mums ir piedevis.

18. Kopīgi lūdzieties

Ir kaut kas spēcīgs, ja lūdzaties kopā ar savu partneri. Dieva uzaicināšana jūsu attiecībās stiprina jūsu saikni un palīdz jums pieiet izaicinājumiem, piemēram, greizsirdībai, no vienotības vietas.

19. Izmantojiet resursus, lai stiprinātu savas attiecības

Apsveriet iespēju izmantot rīkus un resursus, lai kā pāris kopā augtu. Piemēram, tādas lietotnes kā SALT ne tikai palīdz satiekas vientuļie kristieši bet arī sniedz iedvesmu un kopienu, lai veidotu Uz Kristu vērstas attiecības.

20. Paturiet Kristu centrā

Visbeidzot, labākais veids, kā pārvarēt greizsirdību, ir saglabāt Kristu jūsu attiecību centrā. Kad jūsu uzmanības centrā ir Viņa pagodināšana, viss pārējais - arī greizsirdība - pazūd perspektīvā.

Jūsu attiecībām nav jābūt atkarīgām no greizsirdības. Risinot šo problēmu ar lūgšanu, saziņu un apzinātu rīcību, jūs varat stiprināt savu saikni un godināt Dievu ar mīlestību vienam pret otru. Atcerieties, ka neviens pāris nav ideāls, bet ar Dieva vadību jūs varat pārvarēt izaicinājumus un augt ciešāk kopā.