パートナーの浮気が発覚することは、クリスチャンが直面しうる最も辛い経験の一つである。信頼を揺るがし、心を傷つけ、信仰に挑戦することさえある。このような状況に陥った場合、あなたはどうすべきか？許して前に進むべきか？立ち去るべきか？このような困難な時に、どのように神の導きを求めるのか？

これは簡単な旅ではないが、あなたは一人ではない。神はあなたの痛みを見ておられ、あなたのために計画を持っておられる。和解するにしても、前に進むにしても、神の恵みは十分である。この苦しい時期を、知恵と愛と信仰をもって乗り切るための、聖書的かつ実践的な20のステップを紹介しよう。

1.まず神を求める

何かを決断する前に、祈りの時間を過ごす。神に心を注ぎ、神の知恵を求めるのだ。ヤコブ1:5には、こう書かれている。"あなたがたのうちに知恵のない者があれば、その人は、すべての人に惜しみなく与える神に願い求めなさい。神の声は、あなたの痛みよりも大きい。

2.怒りに反応しない

裏切られたと感じ、傷つき、激怒するのは自然なことだ。しかし、箴言14:29は、"怒るのが遅い人は、大きな理解力を持っている "と思い起こさせる。怒りに任せて行動すると、後悔に満ちた選択をすることになりかねない。何か行動を起こす前に、時間をかけて自分の感情を整理しよう。

3.賢明な助言を求める

一人で解決する必要はない。聖書的な指針を与えてくれる信頼できる牧師、指導者、クリスチャン・カウンセラーに相談しよう。彼らは、あなたが物事をより明確に理解し、神を尊重する方向へとあなたを導いてくれるだろう。

4.真実と恩寵をもってパートナーと向き合う

エペソ人への手紙4章15節は、"愛をもって真実を語りなさい "と教えている。不倫の証拠があるなら、冷静にパートナーと向き合うこと。何が起こったのかを正直に話すよう相手に求める。怒鳴ったり非難したりすることは避け、理解を求める。

5.状況を正直に判断する

すべての状況は異なる。これは一度だけの過ちなのか、それとも不貞のパターンなのか。パートナーは本当に悔いているのか、それともあなたを責めているのか。信頼回復を望んでいるのか、それとも無関心なのか。次のステップを見極めるには、これらの質問が重要である。

6.健全な境界線を設定する

復縁を考えているにせよ、別居を考えているにせよ、明確な境界線を設けること。パートナーが本当に反省しているなら、透明性を保ち、説明責任を果たすことを望むはずだ。もし相手が抵抗するなら、それは赤信号かもしれない。

7.悲しむことを自分に許す

不倫は、愛する人を失うのと同じような深い悲しみをもたらす。悲しむ許可を自分に与えよう。詩篇34:18は、"主は心砕かれた者に寄り添い、打ちひしがれた者を救われる "ことを思い起こさせる。癒しには時間がかかる。

8.自分を責めない

敵は嘘をささやくのが大好きで、自分のせいだと思い込ませる。どんな関係にも葛藤はあるが、パートナーが不貞を選択したのは彼らだけのことだ。自分のものではない罪悪感を背負わないでほしい。

9.キリストにおける自分の価値を思い出す

あなたの価値は、他人の行動で決まるものではない。あなたは神に深く愛されており、恐ろしくも素晴らしく造られている（詩篇139:14）。裏切りによって自分の価値を疑わないようにしよう。

10.ハートを守る

箴言4:23には、「何よりも自分の心を守りなさい。もしあなたのパートナーが反省していなかったり、罪を犯し続けているのであれば、さらなる精神的被害から自分を守ろう。

11.和解が可能かどうかを判断する

信頼を回復することは可能だが、それには真の悔い改め、説明責任、そして献身が必要である。もしパートナーが大変な仕事をする気があるのなら、和解が正しい道かどうかを祈りながら考えてみよう。

12.手放すという選択肢を考える

時には、最も健全な選択は立ち去ることである。その関係が有害であったり、安全でなかったり、パートナーが不誠実であったりする場合、その関係を終わらせることが、あなたの精神的、感情的な幸福にとって最善の決断かもしれない。

13.キリスト教共同体を求める

一人で抱え込む必要はない。あなたを支え、励ましてくれる、愛に満ちた、信仰に満ちた友人や教会員に囲まれよう。

14.和解しなくても許す

赦すとは、裏切りを許すことではないが、恨みを晴らすことである。コロサイの信徒への手紙3章13節には、「あなたがたのうちのだれかが、誰かに対して不平を持っているならば、互いに忍び合い、赦し合いなさい」とある。これはあなたの平和のためであって、相手の平和のためではない。

15.再びデートする前に、癒しを優先する

早急に新しい恋愛に飛び込むことは、さらなる心痛を招く可能性がある。再び交際を考える前に、癒しの時間をとり、キリストにおける自分のアイデンティティを再発見し、霊的に成長しよう。

16.将来のための神の計画に心を開く

ひとつの関係が終わったからといって、神があなたに美しい未来を用意していないわけではない。ローマ人への手紙8章28節は、"神はすべてのことにおいて、神を愛する者の益となるように働かれる "と断言している。神が舞台裏で働いておられることを信じよう。

17.神との関係を強化する

この時期を信仰の成長のために使おう。より多くの時間を御言葉に費やし、より深い祈りの生活を展開し、あなたに対する神の目的を求めよう。霊的な成長は、あなたが明晰さと自信をもって前進する助けとなるだろう。

18.再び喜びを選ぶ

喜びは状況から来るのではなく、神から来るのだ。ネヘミヤ記8章10節は、"主の喜びはあなた方の力 "であることを思い出させてくれる。あなたは再び微笑み、再び笑い、再び愛するだろう。神のタイミングを信じよう。

19.神があなたの人生にふさわしい人を連れてきてくださると信じる

結婚が神の計画の中にあるのなら、神は適切な時に適切な人を連れてきてくださる。準備ができたら、結婚相談所を利用することを検討しよう。 信仰に基づく出会い系アプリ クリスチャンを支援するSALTのような 同じ志を持つ信者とつながる.

20.信仰をもって前進し続ける

この裏切りがあなたの物語を決めるのではない。神は贖罪、癒し、新たな出発の神である。神を信頼し続け、信仰のうちに歩み続け、神があなたのために希望に満ちた未来を持っておられることを知ろう。

不倫からの癒しは簡単ではないが、神の導きがあれば、あなたはより強く、賢くなり、神に近づくことができる。何が起ころうとも、神はあなたの岩であり、避難所である。 信頼し続ける祈り続け、ベストがまだ来ていないと信じ続ける。